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寝るときって電気を消しますか？豆電球だけつけます …
2004年07月22日
Ｑ．質問
寝るときって電気を消しますか？豆電球だけつけますか？それとも点けたままですか？私は点けたままのほうがなんとなく落ち着くんですが、それっておかしいですか？点けたままにすると、親や兄に電気代がもったいないから消しなさいと言われます。消すと暗いのが怖いんですが、恥ずかしくて怖いとも言えず。。消す場合は、携帯いじりながらとかCD聞きながらとか、何かしながらでないと寝れないです。
2004年07月24日
Ａ．回答
私は結婚してから旦那に合わせて電気を全て消して、遮光カーテンを閉めて、音楽なしで寝るようになりました。ということは、結婚するまでの一人暮らしの時は、その反対で、豆球ではありませんがタッチライトを少し暗めに点けて、カーテンも普通のカーテンで（実家では障子でしたから外の明るさが入ってきてよかった）、CDかFMなど音楽をかけて寝てました。だからかどうかはわかりませんが、どうも眠りが浅いです。でも旦那の仕事が忙しいので今はとりあえず旦那に合わせてます。ということで、あなたが落ち着きやすい眠りやすい環境であれば何も問題はないと思います。暗いのが怖いっていうのもとってもわかりますし、恥ずかしいことではないですよ。安心してください。
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